Brukerhåndbok for OvulaRing Apps

Brukerhåndbok for apper

OvulaRing viser deg når dine fruktbare dager er, uansett hvordan syklusen din tikker.

Produktet er overview

1. Medisinsk plastring
2. Biosensor
3. OvulaRing består av en medisinsk plastring med en innklikket biosensor
4. Mobilapp (iPhone og Android)
5. OvulaRing web-basert programvare myovularing.com

myovulerende
www.myovularing.com

Kjære OvulaRing-bruker,
Takk for at du valgte OvulaRing.

Ved hjelp av en vaginal biosensor registrerer OvulaRing kjernekroppstemperaturen din automatisk, døgnet rundt. Uten behov for slitsom morgentemperaturmåling. I stedet for én måling, registrerer OvulaRing 288 målinger om dagen, og muliggjør dermed en mye mer presis observasjon av syklusen din, uavhengig av sykluslengde og ytre påvirkninger som stress, søvn, sport eller ernæring. Medisinske algoritmer evaluerer dataene og identifiserer din individuelle syklus og fruktbarhetsmønster.
Med OvulaRing kan du oppdage om du har eggløsning eller om det er en indikasjon på en hormonell syklusforstyrrelse. I tillegg kan du view din daglige sannsynlighet for å bli gravid i sanntid og view en prognose for eggløsning i den påfølgende syklusen.
Les denne bruksanvisningen nøye før du pakker ut og bruker OvulaRing! Hvis du har spørsmål, vennligst kontakt vårt team av eksperter når som helst:
Telefon: + 49 (0) 341 3558 2099
E-post: info@ovularing.com

Vi håper du liker å bruke dette produktet.
Ditt OvulaRing-team
Den kvinnelige syklusen og forløpet til kjernekroppstemperaturen

OvulaRing viser deg hvordan syklusen din fungerer

Det er kun 6 dager per syklus som samleie kan føre til graviditet. Denne fruktbare fasen inkluderer de 4 dagene før eggløsning, selve eggløsningsdagen og dagen etter. Sjansen for å bli gravid er størst 2 dager før eggløsning.
Eggløsningsdagen er imidlertid forskjellig for hver kvinne og kan variere fra syklus til syklus. Kroppstemperaturen stiger etter eggløsning med samtidig frigjøring av hormonet progesteron, som økerasing med 0.2–0.5 °C, og forblir forhøyet til slutten av syklusen.
Takket være den automatiske og høyoppløselige målingen med OvulaRing, gjenkjennes de minste endringene allerede før eggløsning. Uten å ta en morgenmåling viser OvulaRing deg fruktbarhetsvinduet ditt og gir deg detaljert informasjon om din individuelle syklushelse.

Du kan finne mer detaljert informasjon om kvinnens syklus på vår webnettstedet på ovularing.com.

Syklusovervåking med OvulaRing

1. Bruk OvulaRing	2. Laste opp data	3. Evaluering av syklusen din

I 1. syklus, OvulaRing blir kjent med dine individuelle syklusmønstre. Du vil motta en evaluering av denne syklusen når den er fullført. Da vil du finne ut om og når eggløsning har skjedd. I tillegg vil du motta ytterligere viktig informasjon om din individuelle syklushelse. Hvis eggløsning er oppdaget, kan OvulaRing nå bruke ditt individuelle syklusmønster som grunnlag for å evaluere påfølgende sykluser. I den første syklusen anbefaler vi at du laster opp sensordataene til OvulaRing-appen etter 1-2 dager for første gang. For detaljert informasjon, se kapittelet "Fjerne OvulaRing fra skjeden" på side 32. Hvis dataoverføringen har fungert uten problemer, kan du nå bruke OvulaRing til neste menstruasjon starter.

Fra 2. syklus du kan bruke visningen av gjeldende sannsynlighet for unnfangelse. En forutsetning for beregning av gjeldende sannsynlighet for befruktning er at OvulaRing settes inn senest på syklusens 6. dag og registreringsgap er mindre enn 1 time per dag. I tillegg må nye data lastes opp. Vi anbefaler én daglig dataopplasting fra ca. 1 til 2 dager før syklusdagen den fertile fasen begynte i den første syklusen.

Den nåværende sannsynligheten for å bli gravid vises med følgende statusrapporter:

• Den fruktbare fasen har ennå ikke begynt
• Lav – Det er lav sannsynlighet for unnfangelse.
• Middels - Det er en middels sannsynlighet for unnfangelse.
• Høy - Sannsynligheten for unnfangelse er nå på sitt høyeste.
• Usannsynlig, den fruktbare fasen for denne syklusen har passert – unnfangelse er derfor usannsynlig.

Hvis statusrapporten "Usannsynlig, den fertile fasen for denne syklusen har passert" vises, trenger du ikke lenger å skanne OvulaRing daglig og kan bruke den uten avbrudd til begynnelsen av neste menstruasjon.

Fra 4. syklus og utover du mottar en eggløsningsprognose for neste syklus. En forutsetning for dette er at eggløsning ble gjenkjent i de første 3 syklusene. Hvis eggløsningen svinger med mer enn 8 dager i de påfølgende syklusene, kan ingen sikker prognose gis. Vær oppmerksom på at prognosen er en omtrentlig verdi og er beregnet på grunnlag av siste fullførte sykluser. Funnene for gjeldende sannsynlighet for unnfangelse kan variere fra dette, da de er basert på nyere data.

Graviditetstest og beregning av forfallsdato
OvulaRing-programvaren har en integrert, gratis graviditetstest. Hvis graviditet er identifisert, kan du også nøyaktig beregne en foreløpig forfallsdato.
Ytterligere funksjoner
Du kan også bruke OvulaRing-programvaren som en syklusdagbok og legge inn ulike tilleggsmarkører som samleie, sport, stress, sykdom eller medisinering. i tillegg kan du se din komplette syklusstatistikk.

Hva må du være oppmerksom på før og under bruk av OvulaRing?
Hygiene- og rengjøringsinstruksjoner.

Vær spesielt oppmerksom på hygiene under bruk og vask hendene hver gang før du setter inn eller fjerner OvulaRing.

Biosensor og medisinsk plastring leveres separat fra hverandre i en hygienisk, ren tilstand. Fjern kun biosensoren og den medisinske plastringen fra emballasjen rett før innsetting.

Desinfiser biosensoren og den medisinske plastringen grundig med de vedlagte desinfeksjonsserviettene før hver innsetting.

Plasser biosensoren i den medisinske plastringen og sett den inn i skjeden.

Note:
Etter hver fjerning av biosensoren fra kroppen er det tilstrekkelig å rengjøre sensoren med mild, ph-nøytral såpe under rennende, lunkent vann. Etter dette, skyll biosensoren godt med rent vann og tørk.

Levetid og lagring av biosensor og medisinsk plastring
På emballasjen til biosensoren og den medisinske plastringen finner du pakkedato og maksimal lagringsdato, som angir datoen fram til da biosensoren og medisinsk plastring kan brukes.
Medisinsk plastring: Ringen kan forbli i skjeden i maksimalt 30 dager sammenhengende om gangen og må skiftes ut senest etter dette tidspunktet. Men selvfølgelig kan du fjerne den for dataopplasting og sette den inn igjen så ofte du vil.
Biosensor: Batterilevetiden til biosensoren er omtrent 6 måneder. Batteristatusen til sensoren din kommuniseres med hver dataopplasting. Hvis batteriet begynner å bli lavt, sender vi deg automatisk en erstatningssensor. det bestilte tidspunktet for påføring starter den dagen den første temperaturverdien registreres med sensoren, eller senest 4 uker etter leveringsdatoen for OvulaRing-pakken. Det interne minnet til biosensoren kan registrere data i opptil 3 måneder. Hvis minnet er fullt, kan ingen nye temperaturverdier lagres. Derfor bør dataene til biosensoren lastes opp minst hver 4. uke. Når biosensoren ikke er plassert i skjeden, registreres ingen temperaturverdi. I løpet av denne tiden lagres biosensoren på et tørt, lysbeskyttet sted i oppbevaringsboksen som følger med.

Hvordan du bruker OvulaRing

OvulaRingen settes inn i skjeden etter slutten av menstruasjonen, eller senest på dag 6 av syklusen. Den første dagen i syklusen er den første dagen i menstruasjonen. Før du setter inn OvulaRing, sørg for at biosensoren er riktig klikket på plass i den medisinske plastringen.

Sette biosensoren inn i den medisinske plastringen
Vask hendene, den medisinske plastringen og biosensoren som beskrevet i kapittelet om hygiene og rengjøring.
Ta den rene biosensoren og trykk den inn i hulrommet til den medisinske plastringen. Plasser biosensoren i den medisinske plastringen over en myk overflate (f.eks. et håndkle). Dette kan forhindre skade på sensoren i tilfelle den faller ned. Biosensoren skal låses sikkert via sporet i ringen. Biosensoren skal ikke skli ut av sporet når ringen er vridd og bøyd! Vennligst sjekk dette nøye. Hvis dette skjer, er biosensoren satt inn feil og må fjernes og settes inn igjen.

Innføring av OvulaRing i skjeden

Press OvulaRingen lett sammen med tommel og pekefinger.
Sett nå den komprimerte ringen med sensoren foran dypt inn i skjeden. Å heve ett ben kan hjelpe dette. Noen kvinner synes det er lettere å sette inn ringen mens de sitter på huk eller ligger. Det er lurt å prøve ulike stillinger til du finner den du er mest komfortabel med.

Etter frigjøringasing, OvulaRing gjenopptar automatisk sin opprinnelige ringform. Bruk nå langfingeren eller pekefingeren til å presse ringen til det dypeste punktet i skjeden. Ringen glir inn i riktig posisjon og er ikke lenger synlig.

Fjerning av OvulaRing fra skjeden

For å fjerne OvulaRing fra skjeden, grip den med pekefingeren eller langfingeren og trekk den ut. Fjern deretter biosensoren fra den medisinske plastringen, rengjør den med mild, ph-nøytral såpe og skyll den godt under rennende lunkent vann. Hvis du nå ønsker å oppbevare den i esken under menstruasjonstiden, tørk den på forhånd med en ren, myk klut eller legg den på et rent underlag til det er tørt. 

Bruk av OvulaRing-appen

Last ned OvulaRing-appen gratis fra App Store eller Google Play til smarttelefonen din. For å logge inn på din personlige konto har vi satt opp et brukernavn og et første passord for deg. Du finner påloggingsdataene dine på baksiden av denne håndboken. Sørg for å beholde den. Første gang du logger på appen, vil du bli bedt om å endre passordet ditt. Dette er et sikkerhetstiltak for å sikre at bare du kjenner passordet ditt. Du kan ikke endre brukernavnet ditt. Etter vellykket innlogging på appen, vil du få en overview av funksjonene og vil kunne tilpasse kontoinnstillingene dine.

For tydelig tildeling av syklusene vennligst oppgi den første dagen av siste menstruasjon (skriv inn begynnelsen av syklusen). Appen trenger nå data for å analysere syklusen din. Bruk OvulaRing og begynn å registrere data. Etter å ha overført sensordataene til appen, kan du se sykluskurven din og din nåværende fruktbarhetsstatus.

Dataoverføring fra OvulaRing

Ved hjelp av OvulaRing-appen kan du enkelt analysere syklusen din.
Dataene overføres fra sensoren til appen ved hjelp av en Bluetooth-tilkobling. Etter vellykket dataoverføring kan du view syklusanalysen din i appen.

Følg disse instruksjonene for å overføre dataene:

1. Sørg for at Bluetooth er slått på på smarttelefonen og at den er koblet til internett.
2. Fjern OvulaRing fra kroppen og rengjør den i henhold til rengjørings- og hygieneinstruksjonene i brukermanualen.
3. Logg på OvulaRing-appen med brukernavn og passord.
4. I appen trykker du på «Last opp» eller på ikonet for opplasting av data i øvre høyre hjørne av startskjermen og følger instruksjonene i appen.
   
5. Du aktiverer datatilkoblingen i biosensoren ved å gjøre den mørkere i 3 sekunder. For å gjøre dette, omslutt sensoren med hendene og tell til 3. Pass på at du ikke gjør sensoren mørkere i mer enn 6 sekunder. Hvis kommunikasjonsmodusen er aktiv, blinker sensoren grønt.
6. Etter at meldingen "Data-opplasting vellykket" vises i appen, kan du fortsette å bruke sensoren. Du kan nå view den oppdaterte evalueringen av syklusen din. Avhengig av kvaliteten på internettforbindelsen din, kan det ta noen sekunder før de nye resultatene er tilgjengelige.

Web-basert programvare myovularing.com
Du kan også view din syklusanalyse på datamaskinen i web-basert programvare på myovularing.com. Tilgangsdataene for web programvaren og appen er identiske.

Lagring av Bluetooth-sensoren
Oppbevar sensoren i den medfølgende oppbevaringsboksen når du ikke har den på kroppen. Bluetooth-sensoren din skal alltid oppbevares i mørket, slik at den ikke ved et uhell kan bytte til kommunikasjonsmodus. Dette vil også spare sensorens batteri og forhindre at den utlades for tidlig.

Merknader om bruk av Bluetooth-sensoren

• Hvis emballasjen til sensoren din ennå ikke er åpnet, er den fortsatt i hvilemodus for å spare energi. Sensoren aktiveres når emballasjen åpnes og sensoren blinker grønt i ca. 30 sekunder.
• Biosensoren oppdager automatisk lysstyrken i omgivelsene. Hvis sensoren er inne i kroppen, er ikke Bluetooth-kommunikasjon mulig. Hvis sensoren er utenfor kroppen, kan ingen temperaturverdier registreres.
• Bare ved å fjerne ringen og sensoren fra kroppen og med tilhørende forskjell i lysstyrke kan sensoren bytte til kommunikasjonsmodus. Hvis sensoren blir mørkere og utsatt for omgivelseslys igjen etter noen sekunder, startes kommunikasjonsmodusen.
• Sensoren indikerer kommunikasjonsmodus ved å blinke grønt flere ganger. Sensoren blinker også grønt under opplasting av data.
• Hvis sensoren ikke lenger er i kommunikasjonsmodus, kan du aktivere den igjen ved å gjøre den mørkere i 3 sekunder, f.eks. med hånden. Hvis du utsetter sensoren for lyset igjen, går den tilbake til kommunikasjonsmodus.
• Hvis sensoren ikke blinker etter fjerning fra kroppen, er ikke Bluetooth-kommunikasjonsmodusen aktiv ennå. Omgivelseslyset kan være for mørkt til å oppdage lysstyrkeforskjellen. I dette tilfellet kan du belyse sensoren med smarttelefonlommelykten i 3 sekunder for å aktivere Bluetooth-kommunikasjonsmodus.
• Under dataopplastingen bør sensoren plasseres nær smarttelefonen. For å unngå å forstyrre overføringen, bør ikke sensoren og smarttelefonen flyttes.
• Hvis sensoren blinker rødt etter aktivering av kommunikasjonsmodus, er det en feil i sensoren. I dette tilfellet må du slutte å bruke sensoren og kontakte OvulaRings kundeservice.

For spørsmål angående bruk av OvulaRing-appen og evaluering av dataene dine, vennligst besøk myovularing.com eller kontakt vårt team av eksperter i fortrolighet.
Telefon: +49 (0) 341 3558 2099
E-post: info@ovularing.com

Generell sikkerhetsinformasjon

• OvulaRing er produsert og testet i henhold til gjeldende lovbestemte krav og overholder dermed alle muligheter produsenten har for å unngå helserisiko.
• OvulaRing gir støtte i diagnostisering av kvinnelig syklushelse og kan brukes til å bestemme fruktbarhetsvinduet. OvulaRing er ikke en erstatning for individuelle prevensjonstiltak og midler (f.eks. kondomer). Dersom du ikke ønsker å bli gravid, må du bruke en prevensjonsmetode du velger.
• Infeksjoner, høyt stress, høye nivåer av sportsaktiviteter eller langvarig press samt mangel på søvn, spesielt der dette skjer eller øker brått, påvirker hormonsyklusen og kan hemme evalueringen av programvaren. I disse tilfellene vennligst oppdater dataene dine regelmessig, minst hver 2. dag, og legg merke til alle evalueringer. Ved tvil, vennligst kontakt vår kundeservice.
• Den medisinske plastringen kan forbli i kroppen i totalt 30 dager av gangen. Etter dette skal det kastes i husholdningsavfallet.
• OvulaRing bør undersøkes for eventuelle synlige defekter og endringer ved fjerning fra kroppen. OvulaRing kan ikke fortsette å brukes etter siste bruksdato.
• Hvis du opplever smerte etter innsetting av OvulaRing, må du fjerne den og konsultere legen din.
• OvulaRing kan svelges. Oppbevar den utilgjengelig for barn.
• OvulaRing er ikke et termometer og er ikke egnet for direkte temperaturmåling (f.eks. på samme måte som et klinisk termometer).
• Å ta medisiner som påvirker kroppstemperaturen (f.eks. progesteron) over en lengre periode kan påvirke vurderingene av OvulaRing.
• Ikke bruk andre hjelpemidler for innsetting og fjerning av ringen.

Informasjon for sikker bruk

• Ikke bruk aggressive desinfeksjons- eller rengjøringsmidler, skurepulver eller harde børster til rengjøring. Ikke bruk kjemikalier eller varmt vann.
• Ikke rengjør den medisinske plastringen og biosensoren i kokende vann.
• Ikke oppbevar biosensoren i en desinfeksjonsklut eller i en desinfeksjonsløsning.
• Ikke rengjør eller desinfiser den medisinske plastringen og biosensoren ved hjelp av en mikrobølgeovn. Ikke rengjør den medisinske plastringen og biosensoren i oppvaskmaskinen.
• Hvis du bruker vaginale terapeutiske midler som vaginale kremer eller stikkpiller samtidig, kan dette hemme materialet i den medisinske plastringen og ringen kan gå i stykker i sjeldne tilfeller.
  Vennligst sjekk ringen regelmessig når den brukes parallelt med vaginale terapier og bytt ringen umiddelbart i tilfelle en defekt eller brudd.
• Biosensoren skal kun brukes med den medisinske plastringen.
• Den samme OvulaRing bør ikke brukes av mer enn én person. Flerbruk er kun tillatt med én og samme person.
• OvulaRing skal ikke komme i kontakt med spisse eller skarpe gjenstander.
• OvulaRing bør beskyttes mot støt og slag.
  Beskytt OvulaRing mot høye og lave temperaturer og unngå direkte sollys.
• Ikke plasser OvulaRing på en radiator, i en ovn eller i en mikrobølgeovn for å tørke. Ikke plasser den i fryseren.
• Ringen kan gli ut av plass under samleie eller under avføring. Kontroller riktig posisjon regelmessig for å unngå tap av OvulaRing.
• OvulaRing er designet for husholdningsbruk, vennligst ikke bruk den i andre medisinske miljøer, for eksempel i akuttmedisin.
• Vennligst bruk og oppbevar OvulaRing i en minimumsavstand på 30 cm fra andre elektroniske enheter med radiokontrollfunksjoner, da disse kan påvirke sikker bruk av OvulaRing.

Advarsel:
Tekniske endringer på OvulaRing biosensor eller medisinsk plastring er ikke tillatt.

Vennligst ikke bruk OvulaRing hvis du...

• har mensen. Fjern OvulaRing av hygieniske årsaker under menstruasjon.
• er allergiske mot epoksyharpikser og EVA-kopolymerer.
• har betennelse i skjedeområdet.
• finne synlige defekter eller endringer i OvulaRingen.
• er gravide.
• passere gjennom sikkerhetsbarrierer eller områder, f.eksample på flyplasser.
• er pålagt å gjennomgå en MR-, CT-, PET- eller røntgenundersøkelse, eller høyfrekvent kirurgi.

Forklaring av symboler som brukes
Advarsel varsel/sikkerhetsvarsel

	Identifiserer potensiell skade eller fare for brukeren som kan oppstå på grunn av feil bruk.
	Identifiserer navnet og adressen til produsenten av produktet.
	Merk bruksanvisningen!
	Vennligst se bruksanvisningen.
	Resirkulering: Den medisinske plastringen kan kastes i husholdningsavfallet.
	Biosensorer og medisinske plastringer er type BF-applikasjonsdeler for beskyttelse mot elektrisk støt.
	Tillatt temperaturområde med minimum og maksimum temperatur.
	Avhending: OvulaRing Biosensor må ikke kastes i husholdningsavfallet.

Tekniske data

Biosensor Modellbetegnelse: OVU2 Type: OVU-BS-2.4 Batteritype: RENATA SR 626W (376) Batterikategori: Sølvoksid Batteri voltage: 2 x 1,55 V / 20 mAh Dimensjoner (B x H x D): 20.7 mm x 10 mm x 10 mm Strømforsyning: intern Fuktighet: 15 % til 90 %, ikke-kondenserende Driftstemperatur: 35 ° C til 42 ° C Aktivering / lesing: via mobilapp/programvare Opptakets varighet: maks. 7 måneder uten avlesning Lagringstemperatur: 0 °C til 50 °C Levetid etter aktivering: maks. 6 måneder Målenøyaktighet: +/- 0.1 °C i området 35 °C – 42 °C IP beskyttelsesklasse 68: TS/BS er støvtett og beskyttet mot pågående nedsenking Utviklingsår: 2019 Serienr.: 32-000000Medisinsk plastring Modellbetegnelse: OVU2 Type: KR/OVU-KR-2 Mål: 54 mm x 4 mm Lagringstemperatur: 0 °C til 50 °C Maks. brukstid: 30 dager Utviklingsår: 2012 Batchnummer: M-000000 Web-basert programvare Modellbetegnelse: OVU-002 Type: OVU-SW-4.xx Gjeldende versjon: se webnettstedet www.myovularing.com

Bluetooth dataoverføring Dataoverføring: via Bluetooth Low Energy Start tilkobling: Sensor lys-trigger-hendelse Lysstyrketerskel (utløser): ‚lys' > 100 LUX ‚mørk' < 10 LUX Adervitsing: BLE-Annonsering via Bluetooth-beacon-signal BT-Profile: Custom-Profil Frekvens: 2,45 GHzApp Modell: OVU-APP Type: OVU-APP-1.xx støttede plattformer: iOS, Android Tilbehør Desinfeksjonskluter Oppbevaringsboks Informasjon medisinsk utstyr OVU-BS-2.4 og OVU-KR-2 er medisinsk utstyr i klasse IIa. OVU-SW-4.xx og OVU-APP-1.xx er medisinsk utstyr i klasse I. OVU-BS-2.4 oppfyller kravene i CISPR 11 og DIN EN ISO 60601-1, DIN EN ISO 60601-1-11, DIN EN ISO 60601-1-2 og IEC 60601-1-2:2014 ifølge Immunitet i hjemmesykepleiemiljøet er enig. Produsent VivoSensMedical GmbH Limburgerstraße 74C | 04229 Leipzig Telefon: + 49 (0) 431 3558 2099 E-post: info@ovularing.com 0483 Status: juni 2021